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早くも朝布団から出るのがつらい○ぐちです
今日は師弟トレがありました

最初のアップで銀杏並木を通ったのですが紅葉と観光客の多さにびっくりしました
写真は前回、前々回のブログの方のをご覧ください

今日のメニューはスタビラ中心で主に腹筋を鍛えました
師匠が余裕でやっている一方、弟子たちはプルプルしたりフラフラしたりひどい有様でした（笑）

トレ中に見かけたコスプレ？をした方々

見た瞬間魑魅魍魎という言葉が思い浮かびました

最後に先日いった焼肉店でのく○き君

明日はsyotyanさんです
よろしくお願いします