これから2日間、コーチの中川さんのご指導の下で
普段できないようなトレーニングをみっちりこなします(´▽｀)
トレーニングが始まる前は皆さん楽しそうです。
マラソンランナー達もくつろいでいますね(´∀｀*)
OBの方にも来て頂きました。
1日目の午前はランニングです。
ランニングのスタート地点まで20分ほどランニングをします＼(^^)／
ランニング途中の銅像と戯れる余裕もありますねo(^▽^)o
スタート地点に到着。
普段20分間走をしているのでちょろいもんです。
それにしても天気が良くていいトレ日和ですね(｀・∀・´)
そしていよいよ森の中をランニングします。
途中にはこんな急斜面も…。
地球の重力が憎いです(・・;)
しかし、40分程のランニングの後でもこの元気。
皆さんスタミナありますね(o^^o)♪
最後まで元気にセミナーハウスまで戻って行きます。
お昼ご飯を前にアゴが自然と開いてしまいます(゜ロ゜)
しっかり食べて、午後のトレに備えましょう。
食事の挨拶は1年生の通らねばならぬ道ですね( ´艸｀)
ちょっと休憩して、午後は…
体育館でサーキットです！！
普段とは一味違うトレーニングですが、皆さん頑張っています。
14種類のメニューをそれぞれこなしていきます。
なんだか大変そうですね（´<_｀ ;）
女子の皆さんは一足先にゴール！！
疲れていても笑顔は忘れません。
ごちそうさまです(´∀｀*)
男子ももうすぐ終了です。
師弟愛が垣間見えますね(｡･ω･｡)
これにて1日目のトレーニングは終了。
さすがのマラソンランナー達も限界です…。
もう立てませんね(；´∀｀)
夕飯もしっかり挨拶をしていただきましょう(｀・ω・´)
そして、夜はみんなで花火です(´ω｀)ﾉ━━※
夏の風物詩にテンションが上がります＼(^o^)／
マイム♪マイム♪マイム♪マイム♪
マイムベッサッソン♪
1日の締めは線香花火で…。
2日目のトレーニングが始まりました。
天気に恵まれて、絶好のトレ日和（2回目）ですね(｀・∀・´)
午前はサッカーをしました。
前日の疲れを感じさせない熱いプレーが光ります(^ω^)
あっ！！
様々な伝説を生み、午前のサッカーは終了です＼(◎o◎)／
そして、お昼ご飯の後は…
恒例のスイカ割りです！
1年男子が頭突きで戦いを挑むものの一向に割れないので…
ひぐちカッター！！
(＊ ・_・)／●~バシ〜ン！！
一撃で割れました(^-^)
みんなで美味しくいただきました(*ﾟ▽ﾟ*)
クワガタと戯れるロックなシーンも…
皆さん思い思いにスイカ割りで癒され、
午後の体幹トレを乗り切りましたヽ(´▽｀)/
皆さん、2日間お疲れさまでした(´・ω・｀)
2日間と短い時間でしたが、今までよりも少しハードで充実したトレーニングで
自分の身体のことをよく知ることが出来たのではないでしょうか。
今回の合宿をこれからのトレーニングに生かしましょう。
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