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こんばんは！

個人的にはganjouさんのメ○ド服姿が一番アイドルだと思いました、myです！

さて、理論講習会にトレ合宿に受注会と、イベントが盛りだくさんだった６月が終わりますね。
特に体をいじめ抜いた一カ月だったと思います(-_-;)

そんな６月の締めくくりの月曜トレは、楽しくバスケ、ではなく笑
体育館予約の関係上、北大でサッカーをしました。
牛や羊を眺めながらのサッカーは・・・
徐々に暗くなるコート、見えなくなるサッカーボール・・・
狭いコートにも関わらず、めいっぱい蹴るdnoto・・・
フェンスの向こうに消えるボール・・・

と、とってもエキサイティングでした！笑

とうとう暗くなって、サッカーができなくなり、「ああ、トレ終わりか。今日はあんまりきつくなかったな」と思った人が多かったことでしょう。

しかし！！今年のトレ部長はそんなに甘くありません！(*^^)v
トレの締めくくりは、LSDです！

LSDとは、long slow distance　の略で、長い時間、ゆっくりと、長い距離を走ることです。
スキーヤーはしゃべれるくらいの速さで長時間走るのが一番いいらしいので、このLSDは理にかなっているのでしょう！

ということで、走りました。40分。
時間だけを聞くと長く聞こえますが、小粒たちでしゃべりながら走っていたので、普段の20分間走より短かった気がします（＾ｖ＾）

脂肪が燃焼すると思えば最高のダイエットですね！！

エレのみんなはトレ合宿を終え、サーキットよりもきつくないという判断基準を持てるようになって、よりたくましくなった気がします笑

８月は海に行く予定なので、それまでに体を絞らねば(+_+)
最後に、ナイスバディな写真を載せて次のド天然あら○わにバトンタッチです！

この犬の名前がバディっていうらしいので、ナイス！バディ！！ですよ笑