今日は９月１５日。敬老の日です。今夏はじいちゃん、ばあちゃんの家に行けなかったあ○かわです。中学までは毎年恒例だったのが高校にはいってからぱったり。
せめて電話でも・・・でもこの時間は寝てるか。
昨日は橘井さんトレがありました。前回の橘井さんトレは相当きつかったようですね。なんでも200ｍ全力ダッシュをインターバル３０秒で１０本から始まったようで、聞くだけでもゾッとします。聞くところによると、○くいさんが死んでいたようでその過酷さを物語っています。
今回は主にバランストレで、キッチンにあるすりこぎを使っていつでもどこでもできるような便利なトレを紹介していただきました。２本のすりこぎにのってその上でスクワットして、その際に足といいますか、膝といいますか内や外にいかないよう気をつけます。
結構、筋肉つかいますね。
他にも両足にバンドをとうして全力で足踏みをしました。○んどうがやると四股を踏んでいるようでまるで力士!
今回で橘井さんとれは今年は終了ですが来年も行われることを期待します。
最後に今夏のおもしろ写真のせます。
これは超有名ファーストフード店ま○くかと思いきや良く見るとマカホ！でも価格は本家より良心的なんです。
ん？なにもおかしくない・・・とおもいきや。すごく惜しいです。
これはいくらなんでもないでしょう。食べるのに苦労しました。
ある庭園で。えさをあげるとばくつきます。ばしゃばしゃばしゃ。
静けさが・・・
パイナップルってこうなるんです。以外ですよね。
明日はいよいよグレステン合宿ですね！出発時間の早いことといったら今までで１番ですね。
地下鉄の始発もおっつかないです。明日寝坊しないために早く寝よう！（フラグになりませんように）