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こんにちは！やっと筋肉痛が治まってきたり◯う◯いです！
ネタがない…。なので今日の内容は期待しないでください…。何か話す内容があるとすれば昨日の試合ですかね〜。なにせ昨日はセパ交流戦初戦でしたから！札幌ドームで行われたファイターズ対スワローズの試合を観戦してきました！

結果は６対７で延長の末、ファイターズが勝ちました。
そこそこいい勝負ではなかったかな～ていうのが僕の感想です。つば九郎も札幌ドームに来てました！守備練習中にボーっと何かを眺めてます。

つば九郎節も炸裂してました！スタジアムMCが「ホームランボールやファールボールは大人の人が捕って子供にあげてね～」と言うとボールを「めるかりにだそう」と手書きで書いていました笑。メルカリにホームランボールを売ったらダメだからね！つば九郎！
スワローズの応援とか初めて観たので楽しかったです！セパ交流戦はもう１試合ぐらい観に行こうかな…。
今日はここら辺にしておきます。
明日はゆ〇ま！よろしく！

こんにちは。
筋肉痛が徐々になくなっていってホッとしているみ◯いです。

トレ合宿のことを書くか迷ったのですがみ◯かが詳しく書いてくれたので別のことを書こうと思います。

昨日はバイトの面接帰りにみ◯かと超プチ観光をしました。
行き先は丁度近かった札幌市時計台です。
日本三大がっかりで有名(?)な時計台ですが行ってみて納得しました。
すごいビルに囲まれているんですね。
自転車で走っていたらいきなり現れたのでびっくりしました。
やっぱり観光だから写真を撮ろう(ネタ作りに付き合ってもらったのは秘密)ということで
み◯か

と私

超下からアングルになってしまったので顔を写すのはやめました。
滞在時間は5分にもなりませんでした。
これは観光する気ゼロですね、はい。
今度はもっとワクワクするところに行きたいです。

話は変わるのですが、昨日買い物に行ったところお財布の中身が1円だけになりました。
どうせならすっからかんになってもらったほうが面白みがあったのでちょっと残念です。
以上、どうでもいい話でした。

今日はここで終わります。
明日はか◯たです。よろしくね！

こんにちは！トレ合宿の筋肉痛で日常動作すら辛いい〇いです！

筋肉痛になることは今までもあったのですが今回のトレ合宿においてなぜ筋肉痛になり、どうしてトレーニングで筋肉がつくのか気になり調べました。そしたら、トレーニングは筋肉を作るために筋肉を破壊しているとわかりました。矛盾しているようですが理論を聞けば納得でした。

筋肉は破壊されると危機感を覚え、より強くしようと補強します(超回復)。この働きを促進するため筋肉を壊すのがトレーニングです。しかし、補強のタイミングで素材がなければ破壊されるばかりなので、素材となる栄養が必要です。筋肉をつくる原料は主にたんぱく質なのでたんぱく質を摂るといいです。さらにビタミンDを摂るとたんぱく質から筋肉の合成が促進されます。また、トレーニング後できるだけすぐに食事を摂ると良いそうです。
他に休養も大切です。筋肉の超回復には時間がかかります。したがって同じ部位をトレーニングするならば48～72時間の間隔をあけ、睡眠は日に８時間が理想だそうです。なお僕の生活で睡眠時間８時間は不可能です( ´∀｀ )
以上どうしてこれを書いたかは自分でもわからない筋肉談話でした。

話をあらぬ方向に変えるのですが最近は動物のクリアファイルがお気に入りです。

可愛いですね。実際にあってふれられたら最高なんですがタイミングが無いためそうもいかず、ファイルでなごんでます。( ´∀｀ )

そんなこんなで今回のブログを終わろうと思います。
次はみ〇いです。よろしく！

おつかれさまです！み○かです！
今日はトレ合宿最終日でした！お疲れ様でした！
私にとっては人生初の合宿でとてもワクワクしてました。
2日間の内容を凝縮して書かせて頂きます！

1日目は午前中にアップで国立日高青少年自然の家の周りを外周しました。アップでも長距離のランニングは応えました。でも、新鮮な空気の中で走れて気持ち良かったです。午後は体育館でサーキットをしました。1週目は好奇心もあり、楽しみながら出来ましたが、2週目からは顔が真顔になり、3週目は身体が拒み始めました。どちらもトレの最中はキツかったですが、やはり終わった後の開放感と達成感がとても好きです。これからもっと筋力をトレでつけていきたいです。夜には花火で夏らしさを感じました。上の写真は線香花火です。キレイです。

2日目の午前中はサッカーなど外でゲームをしました。上がその写真です。天気も良くとてもよいサッカー日和でした。先輩方のドリブルがかっこよかったです。午後はまずスイカ割りをしました。スイカを頭突きで割られたのは驚きでした。スイカと差し入れで頂いたパイナップル、どちらも久しぶりでとても美味しかったです。その後、体幹トレーニングとリレー形式でシャトルランをしました。私の班は2試合とも最下位(私が最下位への道にかなり貢献してしまいました。すみません、、)で罰ゲームをしましたが、チームで頑張れたことがとても楽しかったです。

とても充実した2日間でした。ぜひコーチの方にご指導頂いた体幹トレーニングなどを自分でもやっていきたいと思います。

まだ筋肉痛はきていないので、明日の目覚めが怖いですね。

時系列的に書いたら小学生の日記みたいになってしまいました。自分の語彙力の無さを改めて反省します。

次はい○いくん！よろしく！

こんにちは！一年目のい○きです
この流れに沿って僕も自己紹介をしたいと思います！

出身は石川です。フリーハンドで日本地図を書くと省略されがちですが、僕の目の前でそれをやるとキレます！まあ僕は省略しますけど。
小学校から高校までずっと野球をやってました。上手さは、バッティングはヘタクソで守備専門(外野)でした。それでも「い○きが捕れなきゃ誰も捕れない」と言われるぐらいではありました。(ドヤァ)

※僕です(野球やってた時は真っ黒でした)

趣味はゲーム、動画鑑賞、読書辺りです。昔はアニメも見てました。ここ3ヶ月くらいはスマホの音ゲー(割とガチなやつ)ばっかりしてます。

ところでこの原稿を書いている時(木曜)、隣でほ○れがエレの技術論なるものを書いているのですが、10文字ぐらい書いては止まって、少し考えたと思ったらまた10文字ぐらい書いて、また少し考えたと思ったら今度は戻って書き直してというふうに全然筆が進んでないですね。
このくだりを書いている間に隣のこいつは30文字ぐらいしか書いてないです。僕の筆の早さを見習って欲しいですね。

明日はみ○かです。

はじめまして！1年のみ○とです
さっそく自己紹介します
出身は佐賀県です。北大には九州出身の人が少なくて、佐賀出身の人にはまだひとりもあったことがありません。どこかで佐賀出身の人を見つけたらぜひ教えてもらいたいです！
これまでは小中高と水泳をしていました！
他の運動は体育以外だとほとんどしたことがないので陸の上のスポーツはあまり得意ではありません笑
スキーは雪の上なので、たくさん練習して上達したいです！

昨日は自然科学実験がお休みになり1限を受けたあとは自由だったので、北大の中を少しだけサイクリングしました〜

天気が良くて緑がきれいでした
大学の中に川が流れてるなんてすごいですね！
晴れた日にここでお昼ごはんを食べたら気持ちよさそうです

明日からは不安でも楽しみでもあるトレ合宿です！
今週はトレがなくて体を動かしていないので心配ですが、2日間乗り切りたいと思います！
5月も今日で終わりですね、大学に入ってからもう2ヶ月が過ぎてしまうなんてはやい気がしてます
6月最初の担当はい◯です！よろしく！

はじめまして！1年目のみ◯いです。
まずは自己紹介から始めたいと思います。
出身は兵庫県神戸市です。
よく関西弁強いと言われるのですが、普通です。笑
学部は水産学部です。
高校のときはソフトボールやってました。今度のソフトボール大会、けっこう楽しみです！できるかどうかはまた別の話ですが。笑

今回は授業のことをちょっと書きたいと思います。
この間北大内の牧場に行ってきました。

ご覧の通り、牛です。
ゆ◯えも同じ授業を受けています。ゆ◯えのいろんな反応が面白くて一緒にいて飽きません。すごく楽しいです。

また牛。
可愛いです。
動物大好きです。
臭いが気になりますが...笑

最後は牛乳の写真で締めたいと思います。
しかし肝心の牛乳が写っていませんね。
北大の牛乳は普通のと違ってレアなものらしいのですが、語彙力がないので伝えるのが難しいです。
すごく美味しかったです！2杯か3杯飲ませてもらいました(飲みすぎ)。牛乳、好きです。

何書いてるかわからなくなってきたところで終わっておきたいと思います。
明日はみ◯と！よろしくね！

はじめまして！1年のしょ◯こです。みんなに倣って自己紹介したいと思います。
出身は神奈川県で、医学部保健学科に所属しています。何学部？と聞かれて医学部と答えるときのしんどさを察してほしいです笑。(切実)中高はずっと剣道部で一応部長もしていました。今は竹刀振るのもきつい体になっていると思いますが😅

さて、すこしまえの話にはなりますが、みんなで親睦会を開きました！全員は集まらなかったけどみんなと仲良くなれてよかったです！今週末にはトレ合宿があるのでそこでまたみんなと思い出作れるように頑張りたいと思います＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

(親睦会のときの写真です)

あまり面白いこと書かなくてごめんなさい汗ネタがありませんでした！
ということで明日の担当のみ◯いよろしく〜笑

はじめまして！一年目のみ○かです。
まずは自己紹介からさせて頂きます！
出身は関西の中でも関西弁が薄い京都で、中高はご存知の方も多いかと思いますが、ひ○りと同じです！中学のころは吹奏楽でホルンやってて、高校はソフトテニスと軽音部のボーカルをやってました。どれもイマイチです笑 スキーは家族で一年に一回程度、遊びに行くぐらいしかやったことがないです、、これから頑張ります！！

では、メインいきます！
今日はオフで授業をひたすら受けているだけなので、内容が無いよ〜う(言いたかっただけです笑)と思ってたところ、ある方から案を頂けたので、やらせて頂きます！笑

お題
エレ一年目選抜5人についてただコメントします。メンバーズの写真で採用されなかったけどステキだと思った写真も添えるので写真から思うことも入れていこうと思います！

まず1人目はこの方！
物理ができそうですね〜。パッと見たらおしゃれな写真ですけど、物理の実験をしてるって言われても納得できます。それにしてもこの写真、インスタにあげれそうですね！オレンジが差し色っぽくて映えます〜。

次、2人目！
真剣ですね〜。途中で山菜採りながらのロッククライミングとか出来そうです。そういえば、私も小さい頃はよく木登りしてました〜。懐かしくなりました！

次、3人目！
これは4人写ってますが、お顔が見えるかわいいナイキちゃんを取り上げます。この子、初めて会ったのがフレセミの関西弁の授業でたまたま隣に座ったことですね。結局両方外れたんですけど、サークルで再会できて嬉しいです。初めて会ったときからめちゃめちゃ笑ってました。以上、馴れ初めでした。笑

次、4人目！
たんぽぽ食べてます。草食系ですね。かわいいキャラを目指してはるようです。いけますね！かわいがってあげてください！笑
初めて会ったイメージは正直、同い年だと思いました…笑

ラスト、5人目！
本人曰く、お気に入り写真だそうです。ユニバでお母さんにキャラクターグッズを買ってもらってはしゃぐ少年のような笑顔です。同じ年とは思えません。かわいさを分けて欲しいです！

長々と失礼しました。面白みがなくてすみません。笑
これからよろしくお願いします！

明日はしょ○こです！よろしくね！

はじめまして！1年目のあ○こです！

まず自己紹介します。
出身は北海道の札幌じゃないところです。
趣味は食べることとスポーツすることです！
サッカー以外のスポーツ全般好きですが、高校のときテニス部だったのでテニスが特に好きです！
スキーも頑張りたいと思います！
あと最近は夏に向けて痩せようと思って、ゆ○えと一緒にトレーニングも頑張ってます！笑

そして、今日は勉強会をしました。
スキーのことが学べてためになりました！
そのあと、マックに行ってと○や、こ○すけ、ゆ○え、い○と語り合いました笑
そのときの写真を載っけます！

明日はみ○かです！よろしくおねがいします！